Setiap manusia pasti pernah berbuat salah, baik disengaja maupun tidak. Namun Islam mengajarkan bahwa pintu ampunan Allah tidak pernah tertutup selama seorang hamba mau kembali kepada-Nya. Salah satu jalan untuk itu adalah dengan menunaikan sholat taubat, sebuah sholat sunnah yang menjadi bentuk penyesalan sekaligus permohonan ampun secara langsung kepada Allah SWT. Memahami keutamaan sholat taubat, lengkap dengan niat sholat taubat dan tata caranya, akan membantu kita menjalankannya dengan lebih khusyuk dan penuh harap.
Apa Itu Sholat Taubat?
Sholat taubat adalah sholat sunnah dua rakaat yang dikerjakan oleh seorang muslim sebagai wujud penyesalan atas dosa yang telah diperbuat, disertai permohonan ampun kepada Allah SWT. Sholat ini boleh dikerjakan kapan saja selama bukan pada waktu-waktu terlarang untuk sholat, dan sebaiknya dilakukan sendiri, tidak berjamaah.
Secara bahasa, taubat berarti kembali. Maksudnya kembali dari jalan yang salah menuju jalan yang diridhai Allah. Ulama seperti Syekh Nawawi Banten dalam kitab Nihayatuz Zain menjelaskan bahwa sholat taubat adalah sholat dua rakaat yang dikerjakan sebelum seseorang benar-benar bertaubat, dengan niat sholat sunnah taubat.
Dalil tentang Perintah Bertaubat
Perintah untuk bertaubat disebutkan langsung dalam Al-Qur’an. Allah SWT berfirman dalam QS. At-Tahrim ayat 8
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا تُوبُوا إِلَى اللَّهِ تَوْبَةً نَّصُوحًا
Artinya “Wahai orang-orang yang beriman, bertaubatlah kepada Allah dengan taubat yang semurni-murninya.”
Ayat ini menegaskan bahwa taubat bukan sekadar ucapan penyesalan, melainkan taubat nasuha, yaitu taubat yang tulus dan disertai tekad untuk tidak mengulangi kesalahan yang sama.
Allah juga menggambarkan sifat orang-orang bertakwa dalam QS. Ali Imran ayat 135
وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَىٰ مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ
Artinya “Dan juga orang-orang yang apabila mengerjakan perbuatan keji atau menzalimi diri sendiri, segera mengingat Allah, lalu memohon ampunan atas dosa-dosanya. Dan siapa lagi yang dapat mengampuni dosa selain Allah? Dan mereka tidak meneruskan perbuatan dosa itu, sedang mereka mengetahui.”
BACA JUGA: Keutamaan Sholat Dzuhur, Tata Cara, dan Niat yang Perlu Diketahui
Keutamaan Sholat Taubat
Sholat taubat memiliki kedudukan istimewa karena menjadi salah satu sarana termudah untuk memohon ampun dan meraih kembali ketenangan batin. Berikut beberapa keutamaannya.
1. Dosa Diampuni Allah SWT
Keutamaan paling utama dari sholat taubat adalah janji ampunan Allah bagi hamba yang bersungguh-sungguh menjalankannya. Rasulullah SAW bersabda
مَا مِنْ رَجُلٍ يُذْنِبُ ذَنْبًا ثُمَّ يَقُومُ فَيَتَطَهَّرُ ثُمَّ يُصَلِّي ثُمَّ يَسْتَغْفِرُ اللَّهَ إِلَّا غَفَرَ لَهُ
Artinya “Tidaklah seseorang berbuat dosa lalu ia beranjak bersuci, melakukan sholat, kemudian beristighfar meminta ampun kepada Allah, kecuali Allah mengampuninya.” (HR. Tirmidzi, dari Ali bin Abi Thalib melalui Abu Bakar As-Shiddiq)
Hadits senada juga diriwayatkan Abu Dawud, yang menegaskan bahwa hamba yang berwudhu dengan baik, sholat dua rakaat, lalu memohon ampun, akan diampuni Allah.
2. Membuka Pintu Rahmat dan Menghapus Keputusasaan
Sholat taubat mengingatkan kita bahwa rahmat Allah jauh lebih luas daripada dosa manusia. Dalam sebuah hadits riwayat Muslim disebutkan bahwa Allah membentangkan tangan-Nya di malam hari agar orang yang berbuat dosa di siang hari mau bertaubat, dan membentangkan tangan-Nya di siang hari agar orang yang berbuat dosa di malam hari mau bertaubat. Ini menunjukkan bahwa Allah senantiasa menantikan hamba-Nya untuk kembali, bukan menghukum secara instan.
3. Melatih Kejujuran dan Kesadaran Diri
Sholat taubat bukan sekadar ritual, melainkan proses jujur menghadapi kesalahan sendiri. Saat sujud dan berdoa, seorang hamba diajak mengakui kelemahannya di hadapan Allah, tanpa menutupi atau membenarkan dosa. Proses ini secara alami melatih kerendahan hati dan kesadaran untuk berubah.
4. Mendekatkan Diri kepada Allah
Setiap sholat sunnah, termasuk sholat taubat, menjadi tambahan ibadah yang mempererat hubungan antara hamba dan Allah SWT. Semakin sering seseorang kembali kepada Allah lewat sholat dan istighfar, semakin terasa ketenangan batin yang ia dapatkan, karena hatinya tidak lagi dibebani rasa bersalah yang berlarut-larut.
5. Menjadi Jalan Perbaikan Diri yang Berkelanjutan
Taubat yang benar selalu disertai tekad untuk tidak mengulangi kesalahan. Karena itu, sholat taubat sering menjadi titik balik seseorang untuk memperbaiki perilaku, menjauhi lingkungan yang membawa pada dosa, dan memperbanyak amal kebaikan sebagai penyeimbang.
Niat Sholat Taubat
Niat sholat taubat pada dasarnya cukup diucapkan di dalam hati, sebagaimana niat sholat sunnah lainnya. Namun sebagian ulama menuliskan lafal niat berikut untuk membantu kekhusyukan.
أُصَلِّي سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى
Latin: Ushalli sunnatat taubati rak’ataini lillahi ta’ala
Artinya “Aku niat sholat sunnah taubat dua rakaat karena Allah Ta’ala.”
BACA JUGA: Tata Cara Wudhu yang Benar Sesuai Sunnah dan Doanya Lengkap
Tata Cara Sholat Taubat
Tata cara sholat taubat pada dasarnya sama dengan sholat sunnah dua rakaat pada umumnya, hanya diawali dengan penyesalan yang tulus dan diakhiri dengan istighfar. Berikut langkah-langkahnya.
- Berwudhu dengan sempurna dan sebaik mungkin.
- Membaca niat sholat taubat di dalam hati, boleh dilafalkan untuk membantu kekhusyukan.
- Takbiratul ihram, dilanjutkan membaca doa iftitah, surat Al-Fatihah, dan surat pendek pilihan.
- Melakukan ruku, itidal, sujud, duduk di antara dua sujud, dan sujud kedua seperti sholat pada umumnya.
- Berdiri untuk rakaat kedua, membaca Al-Fatihah dan surat pendek kembali.
- Duduk tasyahud akhir, kemudian salam.
- Setelah salam, memperbanyak istighfar dan doa memohon ampun dengan penuh penyesalan.
Salah satu bacaan istighfar yang dianjurkan setelah sholat taubat adalah
أَسْتَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ
Latin: Astaghfirullahal ‘adzim alladzi la ilaha illa huwal hayyul qayyumu wa atubu ilaih
Artinya “Aku memohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung, yang tiada Tuhan selain Dia, Yang Maha Hidup lagi Maha Berdiri Sendiri. Aku bertaubat kepada-Nya.”
Waktu terbaik untuk menunaikan sholat taubat adalah sepertiga malam terakhir, karena pada waktu itu Allah membuka pintu ampunan seluas-luasnya bagi hamba yang berdoa. Namun jika terasa berat bangun malam, sholat taubat tetap sah dikerjakan di waktu lain selama bukan waktu terlarang.
Agar taubat diterima, ulama menyebutkan tiga syarat utama yang perlu dipenuhi bersamaan dengan sholat taubat, yaitu menyesali dosa dengan sepenuh hati, menghentikan perbuatan dosa tersebut, dan berjanji sungguh-sungguh untuk tidak mengulanginya. Jika dosa itu menyangkut hak sesama manusia, taubat perlu dilengkapi dengan meminta maaf atau mengembalikan hak orang yang bersangkutan.
Taubat, Perbaikan Diri, dan Kepedulian kepada Sesama
Taubat yang tulus tidak berhenti pada penyesalan pribadi. Banyak ulama menjelaskan bahwa salah satu buah nyata dari taubat adalah tumbuhnya kepedulian terhadap sesama, terutama jika dosa yang disesali berkaitan dengan hak orang lain atau kelalaian terhadap mereka yang membutuhkan. Islam mengajarkan bahwa memperbaiki hubungan dengan Allah idealnya juga diiringi memperbaiki hubungan dengan manusia, salah satunya melalui sedekah.
Sedekah adalah pemberian harta atau bentuk kebaikan lain kepada orang yang membutuhkan, tanpa mengharap imbalan, semata karena Allah SWT. Bagi seorang yang sedang berusaha memperbaiki diri lewat taubat, sedekah bisa menjadi wujud syukur sekaligus ikhtiar menghapus bekas kesalahan di masa lalu, sebagaimana disebutkan dalam banyak riwayat bahwa sedekah dapat memadamkan dosa sebagaimana air memadamkan api.
Yayasan Syekh Alijaber turut mendampingi masyarakat yang membutuhkan lewat berbagai program sosial dan keagamaan, sehingga siapa pun yang ingin menyalurkan kepedulian sebagai bagian dari proses memperbaiki diri dapat melakukannya dengan tenang, karena setiap penyaluran dikelola secara amanah dan tersampaikan kepada yang berhak menerimanya.
FAQ Seputar Sholat Taubat
1. Apakah sholat taubat harus dua rakaat?
Sholat taubat minimal dikerjakan dua rakaat. Beberapa ulama membolehkan hingga enam rakaat dengan satu salam setiap dua rakaat, namun praktik yang paling umum dan disepakati adalah dua rakaat.
2. Kapan waktu terbaik melaksanakan sholat taubat?
Waktu terbaik adalah sepertiga malam terakhir karena termasuk waktu mustajab untuk berdoa, namun sholat taubat tetap sah dikerjakan di waktu lain asalkan bukan waktu-waktu terlarang sholat.
3. Apakah sholat taubat boleh dikerjakan berjamaah?
Sholat taubat lebih dianjurkan dikerjakan sendirian karena sifatnya personal, sebagai momen introspeksi antara hamba dan Allah SWT.
4. Apakah dosa besar bisa diampuni lewat sholat taubat?
Sholat taubat menjadi salah satu sarana memohon ampun, namun taubat yang diterima tetap harus disertai penyesalan sungguh-sungguh, berhenti dari dosa, serta menyelesaikan hak orang lain jika dosa tersebut menyangkut sesama manusia.
5. Apa bedanya sholat taubat dan sholat taubat nasuha?
Keduanya merujuk pada sholat yang sama. Istilah “nasuha” mengambil dari kata taubatan nasuha dalam QS. At-Tahrim ayat 8, yang menekankan bahwa taubat harus tulus dan sungguh-sungguh, bukan sekadar formalitas.
Penutup
Sholat taubat mengajarkan bahwa manusia boleh jatuh dalam kesalahan, tetapi tidak boleh berhenti berusaha kembali kepada Allah. Setiap rakaat yang dikerjakan dengan penuh penyesalan adalah langkah kecil menuju hati yang lebih bersih dan hidup yang lebih bermakna. Sebagaimana taubat mengajak kita memperbaiki hubungan dengan Allah, taubat yang tulus juga sering menuntun hati untuk lebih peduli kepada sesama. Jika saat ini engkau sedang berusaha memperbaiki diri, salurkan juga sebagian rezeki lewat sedekah di yayasansyekhalijaber.com/sedekah, sebagai wujud syukur atas kesempatan kedua yang Allah berikan.
