Banyak orang mencari solusi ampuh untuk mengatasi jerawat. Selain perawatan medis, umat Islam diajarkan untuk memohon pertolongan Allah SWT melalui doa. Dalam Islam, doa menghilangkan jerawat menjadi ikhtiar batin yang menenangkan hati sekaligus bentuk tawakal setelah usaha fisik dilakukan.
Jerawat pada dasarnya merupakan ujian kecil. Rasulullah ﷺ pernah bersabda:
“Tidaklah seorang muslim ditimpa suatu gangguan, meski hanya duri yang menusuknya, melainkan Allah akan menghapus sebagian dosa-dosanya.” (HR. Bukhari dan Muslim)
Hadis ini mengingatkan bahwa penyakit kulit, termasuk jerawat, dapat menjadi penghapus dosa bila kita bersabar. Namun, berdoa tetap dianjurkan agar Allah memberi kesembuhan.
Lafal Doa Menghilangkan Jerawat
Berikut doa yang dapat diamalkan untuk memohon kesembuhan jerawat dan penyakit kulit lainnya:
Doa Pertama
اللَّهُمَّ مُصَغِّرَ الْكَبِيرِ، وَمُكَبِّرَ الصَّغِيْرِ، صَغِّرْ مَا بِي.
Bacaan Latin: Allahumma mushaggiral kabiiri wa mukabbirash shagiiri shaggir maa bii.
Artinya: “Ya Allah yang mengecilkan yang besar dan yang membesarkan yang kecil, kecilkanlah apa yang menimpaku ini.” (HR Nasa’i, Ahmad, dan Hakim, Hadits Shahih).
Doa Kedua
اللَّهُمَّ مُطْفِىءَ الْكَبِيرِ، وَ مُكَبِّرَ الصَّغِيرِ، أَطْفِئْهَا عَنِّى.
Bacaan Latin: Allahumma muthfi’a al-kabiiri wa mukabbira ash-shagiiri athfi’haa ‘annii.
Artinya: “Ya Allah, yang dapat mengecilkan yang besar dan membesarkan yang kecil, dan kempeskanlah jerawatku.” (HR Hakim, Hadits Shahih).
Doa ini bisa dibaca setelah salat, ketika bercermin, atau saat merasakan sakit pada kulit. Dengan istiqamah membaca doa ini, hati akan lebih tenang dan tubuh pun diharapkan memperoleh kesembuhan.
Doa Menjaga Kesehatan Kulit
Selain doa di atas, umat Islam juga dianjurkan berdoa agar selalu diberi kesehatan secara menyeluruh. Kulit yang sehat adalah bagian dari nikmat Allah. Salah satu doa yang bisa dibaca adalah:
Arab:
اللَّهُمَّ مَتِّعْنِي بِسَمْعِي وَبَصَرِي وَجَعَلْهُمَا الْوَارِثَ مِنِّي
Latin:
Allahumma matti’nii bisam’ii wabasharii waj’alhumal waaritsa minnii.
Artinya:
“Ya Allah, berikanlah aku kenikmatan dari pendengaranku dan penglihatanku serta jadikan keduanya warisan dariku.” (HR. Tirmidzi)
Meskipun doa ini menyebutkan pendengaran dan penglihatan, ulama menafsirkan bahwa kesehatan tubuh, termasuk kulit, masuk dalam cakupan doa menjaga kesehatan.
BACA JUGA: Bacaan Doa Bangun Tidur dan Artinya Lengkap Dengan Dalil, dan Makna dalam Kehidupan
Ikhtiar Menghilangkan Jerawat secara Islami
Selain doa menghilangkan jerawat, Islam juga menekankan ikhtiar yang baik. Allah berfirman:
“Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum hingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri.” (QS. Ar-Ra’d: 11)
Ayat ini menegaskan bahwa perubahan membutuhkan usaha nyata. Beberapa langkah islami yang dapat dilakukan antara lain:
1. Menjaga Kebersihan
Islam mengajarkan kebersihan sebagai bagian dari iman. Membasuh wajah dengan wudhu lima kali sehari dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
2. Pola Makan Halal dan Sehat
Rasulullah ﷺ bersabda:
“Perut besar penyebab banyak penyakit.” (HR. Thabrani)
Mengonsumsi makanan halal, bergizi, dan menghindari junk food bisa membantu mengurangi jerawat.
3. Menjauhi Stres dan Perbanyak Dzikir
Stres dapat memperparah kondisi jerawat. Dengan memperbanyak dzikir, hati menjadi tenang dan tubuh lebih sehat.
4. Rutin Bersedekah
Sedekah memiliki dampak besar bagi kesehatan. Nabi ﷺ bersabda:
“Obatilah orang-orang sakit di antara kalian dengan sedekah.” (HR. Baihaqi)
Amalan Baik untuk Menyempurnakan Usaha
Jerawat mungkin tampak sepele, tetapi bagi sebagian orang menjadi ujian berat. Melalui doa menghilangkan jerawat, kita belajar bersabar, bertawakal, dan menjaga diri. Selain berdoa dan berikhtiar, mari kita perbanyak sedekah sebagai penyempurna amal.
Rasulullah ﷺ mengajarkan bahwa sedekah bisa menjadi penolak bala, termasuk penyakit. Karena itu, mari tambahkan amalan kebaikan dengan berdonasi melalui Yayasan Syekh Ali Jaber, agar pahala mengalir sekaligus membantu sesama yang membutuhkan.
